0,0

dari 5

Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh kita terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi kita? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Kita akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk.

Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan.

Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan kita menuju relaksasi yang membuat hidup selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.

Ketersediaan

BI20240005	BI 158.128 BRA k		Tersedia namun tidak untuk dipinjamkan - No Loan
BI20240006	BI 158.128 BRA k		Tersedia namun tidak untuk dipinjamkan - No Loan

Informasi Detail

Judul Seri: -
No. Panggil: BI 158.128 BRA k
Penerbit: Yogyakarta : PT Bentang Pustaka., 2019
Deskripsi Fisik: 196 hlm.: ilus.; 20,5 cm.
Bahasa: Indonesia
ISBN/ISSN: 9786022915959
Klasifikasi: 158.128
Tipe Isi: -
Tipe Media: -
Tipe Pembawa: -
Edisi: -
Subjek: Meditasi
Info Detail Spesifik: -
Pernyataan Tanggungjawab: -

Kindfullness (Republish)

Penilaian

0,0

Ketersediaan

Informasi Detail

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar