Text

Stres, Manajemen Stres, dan Relaksasi Progresif

---

Penilaian

---

Buku ini berisi penjeladan teoritis mengenai stres, prinsip dasar dari manajemen stres, dan relaksasi progresif. Buku ini disampaikan dalam bahasa yang mudah dipahami. Penjelasan mengenai latihan relaksasi progresif disertai foto peraga dari setiap intruksi yang diberikan. Buku ini dapat menjadi sumber referensi bagi yang ingin mengetahui mengenai stres secara umum hingga memperaktekan relaksasi progresif sebagai salah satu cara untuk mengatasi stres.

---

Ketersediaan

B20114221

155.9 SOE s

My Library

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.9 SOE s

Penerbit

Depok : LPSP3 UI., 2012

Deskripsi Fisik

iv, 38 hlm.;20 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786021964910

Klasifikasi

155.9

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Psikologi
Manajemen
Stress management

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar